Tipps und Tricks

So kannst du das Gedankenkarussell stoppen

Um aus dem Gedankenkarussell auszubrechen, können dir diese Methoden helfen. Die Methoden zum Stoppen des Gedankenkarussells werden dir...

Gedankenkarussell: Wenn dich deine Gedanken in den Wahnsinn treiben

Kennst du das auch? Du nimmst dir etwas vor oder es ist etwas schiefgelaufen und da ist es: das Gedankenkarussell, das dich zum Wahnsinn...

Was kann Meditation für mich tun?

Was kann Meditation und Achtsamkeit für mich tun? Meditation und Achtsamkeit sind so viel mehr als Modebegriffe. Durch sie findest du ...

Anfangen und Durchstarten mit der Anfang-Formel

"Aller Anfang ist schwer“. Diesen Spruch haben wir schon oft gehört. Dennoch lassen wir uns von den Herausforderungen eines Anfangs...

Auszeit bei Jessy