Wenn du nicht mehr weiterweißt - findest du hier deinen Weg.
Ruhe, klare Richtung - und Zeit für das was dir wichtig ist!
Hier entsteht Orientierung:
für Menschen in Umbruch- und Aufbauphasen
Meditative Tiefenreisen, integratives Coaching
& Projektbegleitung
Hallo ich bin Jessica.
Ich bin da für dich, wenn du das Gefühl hast festzustecken, nicht mehr weiterweißt und dadurch schon erschöpft & ausgelaugt bist. Jeder lernt sie im Laufe des Lebens kennen, diese Umbruchphasen, in denen nichts mehr zu passen scheint, aber auch noch nichts Neues sichtbar ist.
Niemand muss da alleine durch. Gemeinsam schaffen wir Orientierung, finden deinen passenden Weg - und ermöglichen ein Handeln, das klar, gelassen und selbstverständlich aus dir heraus entsteht.
Ich arbeite mit Menschen, die viel tragen, viel denken und viel Verantwortung haben - und die an einen Punkt gekommen sind, an dem die alte Orientierung nicht mehr passt. Ambitionierte, bewusste oder sensible Menschen, mit hohem Anspruch an sich selbst, die gerade nicht weiterwissen.
Berufstätige, Selbstständige, Eltern - oder Menschen, die auf dem Weg dorthin sind und Halt suchen.
Mögliche Themen
Die Themen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind unterschiedlich – aber der Kern ist ähnlich:
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berufliche Sackgassen
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Partnerschafts- und Beziehungsfragen
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wichtige Lebensentscheidungen
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Erschöpfung, Stress, körperliche Signale
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Karriere, Selbstständigkeit, Projekte, berufliche Neuorientierung
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diffuse Unzufriedenheit, Feststecken, Sinnfrage
Wie ich arbeite
Ich verbinde innere Tiefe mit klarer Struktur. Die meditative Tiefenreise macht sichtbar, was im Hintergrund wirkt:
Bilder, Symbole und klare Impulse zeigen, was blockiert, was fehlt und was jetzt wichtig ist.
So werden Muster, alte Prägungen, Bedürfnisse und neue Möglichkeiten greifbar, unmittelbar und klar.
In der Arbeit danach ordnen wir das gemeinsam, stellen Zusammenhänge her und bringen Struktur hinein.
Das, was sich gezeigt hat, bekommt einen Platz und eine Richtung.
Wir übersetzen die Erkenntnisse in Schritte, die machbar sind und im Alltag tragen.
Es ist ein Prozess, in dem Intuition und Verstand zusammenarbeiten:
Du erkennst, was wirklich los ist, findest deine innere Ruhe - und gewinnst die Orientierung, die du für klare Entscheidungen brauchst.
Bei mir werden Gegensätze vereint und Vielseitigkeit gefeiert:
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Strukturierte Macher*innen finden zu Regeneration, Intuition und die Verbindung zu sich selbst.
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Sensible Visionär*innen erhalten Klarheit, Strategie und Umsetzungskraft.
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Vielseitige Menschen entdecken, wie sie ihre inneren Widersprüche in Einklang bringen – und ganz bei sich ankommen.
Persönlichkeitsanalyse
Diese Analyse zeigt dir, was dich wirklich antreibt, wo deine inneren Ressourcen liegen und welche Muster dich ausbremsen. Nicht über Tests oder lange Fragebögen - sondern durch eine Kombination aus klarer Reflexion und meditativer Tiefenreise.
In einer Sitzung hast du die Möglichkeit zu erkennen:
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welches Potenzial in dir gerade bereit ist
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wie erfüllter Erfolg bei dir aussehen kann
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welche Muster dich heimlich bremsen
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welche nächsten Schritte stimmig sind
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Eine klare Stunde, die dir Orientierung und neue Sicht auf dich selbst geben kann
Meditative Tiefenarbeit & integratives Coaching
Wenn du gerade nicht mehr weiter weißt, hilft es nicht noch mehr nachzudenken. Gemeinsam gehen wir unter die Oberfläche, um zu erkennen, was jetzt wirklich wichtig ist.
Die meditative Tiefenreise macht sichtbar, was du gerade nicht sehen kannst: Prägungen, Blockaden aber auch mögliche Lösungen und Schritte.
Im integrativen Coaching arbeiten wir genau dort weiter, wo es gerade nötig ist:
Wir bringen Struktur hinein, regulieren dein Nervensystem, lösen innere Spannungen und übersetzen Klarheit in konkrete Schritte.
So entsteht Veränderung, die nicht aus Druck entsteht –
sondern aus innerer Ruhe und Stabilität.
Projektatelier:
Strategische und psychologische Projekt-begleitung
Ich helfe dir, klare Richtung, Struktur und innere Ruhe in deine Projekte zu bringen.
Ein „Projekt“ kann vielseitig sein:
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eine neue berufliche Richtung
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ein Übergang in einen neuen Lebensabschnitt
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der Aufbau einer Selbstständigkeit
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ein Buch, das geschrieben werden will
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ein kreatives Vorhaben
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eine Vision
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eine wichtige Entscheidung
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ein innerer Neuanfang
Kurz gesagt:
Alles, was Gestalt annehmen will – aber noch keine klare Form hat.
Gruppen- Begleitung Afterworkoase
Für Frauen, die viel tragen.
Verantwortung. Entscheidungen. Alltag. Erwartungen.
Und die irgendwann merken: Ich brauche ein Reset!
In der Afterworkoase entsteht ein geschützter Raum in kleiner Runde. Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Du darfst einfach da sein.
Durch geführte meditative Tiefenreisen und achtsame Impulse entsteht etwas, das im Alltag oft keinen Platz hat:
innere Ruhe, Zugang zu deinen eigenen Ressourcen und Klarheit in schwierigen Phasen.
Nach der inneren Reise bleibt Zeit für Austausch – ehrlich, offen, wertschätzend. Für Gemeinschaft. Für Wärme. Für das Gefühl, nicht allein zu sein.
Und dein Nervensystem lernt wieder, wie sich Ruhe anfühlt.
Eine begleitung zum Ankommen.
Zum Durchatmen.
Und um dich selbst wieder klarer zu spüren.
Ein Rückzugsort für Zeiten des Umbruchs und Neubeginns
Mehr als eine Auszeit.
Ein ruhiger Ort in der Natur, an dem du Abstand gewinnst- und wieder bei dir ankommst.
Hier geht es nicht nur um Entspannung. Hier verbindest du Regeneration mit klarer Richtung, auf die allerschönste Weise.
Du bekommst Raum, um:
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deinen Kopf zu sortieren
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innere Unruhe zu beruhigen
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festgefahrene Situationen neu zu betrachten
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wenn du nicht mehr weiterweißt, Orientierung zu finden
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schwierige Entscheidungen in Ruhe zu durchdenken
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an Visionen oder Projekten zu arbeiten
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Blockaden auf den Grund zu gehen
In diesem Rahmen darf dein Nervensystem wirklich herunterfahren. Und genau daraus entsteht oft das, was im Alltag nicht möglich ist:
klare Gedanken, neue Perspektiven, konkrete nächste Schritte.
Die besondere Qualität dieses Retreats liegt in der Verbindung aus:
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Natur & Rückzug
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meditativer Tiefenarbeit
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psychologischer Begleitung
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strukturierter Reflexion
Du reist nicht nur erholt ab. Du reist mit klarer Richtung und neuer Orientierung ab.