Wenn du nicht mehr weiterweißt - findest du hier deinen Weg.
Ruhe, klare Richtung - und Zeit für das was dir wichtig ist!
Hier entsteht Orientierung:
für Menschen in Umbruch- und Aufbauphasen
Tiefenarbeit, integratives Coaching
& Projektbegleitung
Hallo ich bin Jessica.
Ich bin da für dich, wenn du das Gefühl hast festzustecken, nicht mehr weiterweißt und dadurch schon erschöpft & ausgelaugt bist. Jeder lernt sie im Laufe des Lebens kennen, diese Umbruchphasen, in denen nichts mehr zu passen scheint, aber auch noch nichts Neues sichtbar ist.
Niemand muss da alleine durch. Gemeinsam schaffen wir Orientierung, finden deinen passenden Weg - und ermöglichen ein Handeln, das klar, gelassen und selbstverständlich aus dir heraus entsteht.
Ich arbeite mit Menschen, die viel tragen, viel denken und viel Verantwortung haben und die an einen Punkt gekommen sind, an dem die alte Orientierung nicht mehr passt. Ambitionierte, bewusste oder sensible Menschen, mit hohem Anspruch an sich selbst, die gerade nicht weiterwissen.
Berufstätige, Selbstständige, Eltern - oder Menschen, die auf dem Weg dorthin sind und Halt suchen.
Mögliche Themen
Die Themen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind unterschiedlich – aber der Kern ist ähnlich:
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berufliche Sackgassen
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Partnerschafts- und Beziehungsfragen
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wichtige Lebensentscheidungen
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Erschöpfung, Stress, körperliche Signale
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Karriere, Selbstständigkeit, Projekte, berufliche Neuorientierung
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diffuse Unzufriedenheit, Feststecken, Sinnfrage
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Bewerbung- und Karrierecoachings
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Vorbereitung von Mitarbeitergesprächen
Angebote:
Tiefenarbeit & integratives Coaching
Wenn du gerade nicht mehr weiter weißt, hilft es nicht noch mehr nachzudenken. Gemeinsam gehen wir unter die Oberfläche, um zu erkennen, was jetzt wirklich wichtig ist.
Die meditative Tiefenreise macht sichtbar, was du gerade nicht sehen kannst und hilft dir das zu überwinden, was dich belastet.
Vielleicht belasten dich ständige Zweifel, bezüglich dich selbst oder deinen Weg?
Vielleicht hat dein Selbstbewusstsein einen Knacks bekommen und du brauchst wieder Vertrauen in dich und das Leben?
Oder du kämpfst mit zermürbender Selbstkritik?
Das erschöpft dich zunehmend und laugt dich aus?
Dann ist die Tiefenarbeit in Verbindung mit integrativem Coaching das Richtige für dich.
Projektatelier, Karriere- und Bewerbungscoaching,
Ich helfe dir, klare Richtung, Struktur und innere Ruhe in deine Projekte, deinen beruflichen Weg oder deine Selbstständigkeit zu bringen. Das können verschiedene Bereiche sein:
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eine neue berufliche Richtung
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ein ansprechend, professionelles Bewerbungsanschreiben
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ein Mitarbeiter- oder Bewerbungsgespräch das professionell vorbereitet werden muss
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die Anfangsphase einer Selbstständigkeit
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ein Buch, das geschrieben werden will
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ein kreatives Vorhaben
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eine Vision
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eine wichtige Entscheidung
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ein innerer Neuanfang
Gruppen- Begleitung Afterworkoase
Für Frauen, die viel tragen.
Verantwortung. Entscheidungen. Alltag. Erwartungen.
Und die irgendwann merken: Ich brauche ein Reset!
In der Afterworkoase entsteht ein geschützter Raum in kleiner Runde. Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Du darfst einfach da sein.
Durch geführte meditative Tiefenreisen und achtsame Impulse entsteht etwas, das im Alltag oft keinen Platz hat:
innere Ruhe, Zugang zu deinen eigenen Ressourcen und Klarheit in schwierigen Phasen.
Nach der inneren Reise bleibt Zeit für Austausch – ehrlich, offen, wertschätzend. Für Gemeinschaft. Für Wärme. Für das Gefühl, nicht allein zu sein.
Und dein Nervensystem lernt wieder, wie sich Ruhe anfühlt.
Eine begleitung zum Ankommen.
Zum Durchatmen.
Und um dich selbst wieder klarer zu spüren.
Ein Rückzugsort für Zeiten des Umbruchs und Neubeginns
Mehr als eine Auszeit.
Ein ruhiger Ort in der Natur, an dem du Abstand gewinnst- und wieder bei dir ankommst.
Hier geht es nicht nur um Entspannung. Hier verbindest du Regeneration mit klarer Richtung, auf die allerschönste Weise.
Du bekommst Raum, um:
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deinen Kopf zu sortieren
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innere Unruhe zu beruhigen
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festgefahrene Situationen neu zu betrachten
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wenn du nicht mehr weiterweißt, Orientierung zu finden
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schwierige Entscheidungen in Ruhe zu durchdenken
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an Visionen oder Projekten zu arbeiten
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Blockaden auf den Grund zu gehen
In diesem Rahmen darf dein Nervensystem wirklich herunterfahren. Und genau daraus entsteht oft das, was im Alltag nicht möglich ist:
klare Gedanken, neue Perspektiven, konkrete nächste Schritte.
Die besondere Qualität dieses Retreats liegt in der Verbindung aus:
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Natur & Rückzug
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meditativer Tiefenarbeit
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psychologischer Begleitung
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strukturierter Reflexion
Du reist nicht nur erholt ab. Du reist mit klarer Richtung und neuer Orientierung ab.